Solo usted puede saber si tiene el problema, haga conciencia con este cuestionario Conteste las siguientes preguntas lo más honestamente que pueda:

1. ¿Fuma todos los días?
2. ¿Utiliza el cigarro por timidez y/o para aumentar su confianza en sí mismo?
3. ¿Usa el cigarro como herramienta para escapar del aburrimiento y las preocupaciones que surgen al encontrarse en situaciones de presión?
4. ¿Alguna vez ha quemado su ropa, alfombra, muebles o su automóvil con el cigarrillo?
5. ¿Ha ido alguna vez a la tienda tarde en la noche o alguna otra hora inconveniente porque se le había terminado los cigarros?
6. ¿Se siente que está a la defensiva o molesto cuando alguien le dice que le molesta su uso del cigarro?
7. ¿Le ha sugerido su médico o dentista que debiera dejar de fumar o masticar tabaco?
8. ¿Ha prometido dejar de usar el cigarro y luego roto su promesa?
9. ¿Ha sentido incomodidad física o emocional al tratar de dejar de usar el cigarro?
10. ¿Ha tenido éxito en dejar de usar el cigarro por un período de tiempo pero ha tenido una recaída?
11. ¿Compra un surtido adicional de cigarros para asegurarse que no va a faltarle?
12. ¿Encuentra difícil el visualizar la vida sin utilizar el cigarro?
13. ¿Escoge participar en aquellas actividades y entretenimientos en los cuales puede usar el cigarro durante ellos?
14. ¿Prefiere, busca o se siente más cómodo en la compañía de fumadores?
15. ¿Se desprecia internamente o se avergüenza de sí mismo por usar el cigarro?
16. ¿Se ha encontrado prendiendo un cigarrillo o mascando tabaco sin haber decidido conscientemente el hacerlo?
17. ¿El uso del cigarro, le ha causado problemas en su hogar o en alguna relación?
18. ¿Fuma usted en presencia de niños o de personas que no fuman, a pesar que el hacerlo implica un riesgo a su salud?
19. ¿Se ha dicho a usted mismo que puede dejar de utilizar el cigarro cuando usted quiera?
20. ¿Ha pensado alguna vez que su vida sería mucho mejor si dejara de usar el cigarro?
21. ¿Continúa utilizando nicotina aún a sabiendas del daño que acarrea el uso del cigarro?